Video: Media sosial boleh menyebabkan gangguan makan
2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:13
Sekiranya anda aktif berkomunikasi di rangkaian sosial, tetapi anda mungkin tidak berpuas hati dengan foto anda sendiri. Dan anda tidak bersendirian. Perkara ini agak biasa, jika tidak normal. Perkara utama adalah tidak menyeksa diri sendiri dengan kritikan yang tidak perlu.
Pakar di Pusat Gangguan Makan di Shepard Pratt Hospital (AS) melakukan kajian di mana 600 pengguna Facebook berusia 16 hingga 40 tahun mengambil bahagian secara sukarela. Ternyata, lebih daripada separuh sukarelawan, melihat gambar mereka, sama sekali tidak gembira.
Yaitu, 51% responden menunjukkan bahawa melihat gambar mereka sendiri menyebabkan mereka bimbang tentang bentuk dan berat badan mereka. Jumlah responden yang sama mengesahkan bahawa mereka sering membandingkan kehidupan mereka dan kehidupan rakan mereka, dengan kerap membaca kemas kini status mereka dan melihat foto mereka.
Tahun lalu, saintis Israel menemui kaitan antara interaksi Facebook dan gangguan makan pada gadis-gadis muda.
Kira-kira satu pertiga responden mengakui bahawa ketika membandingkan foto dan foto rakan mereka, mereka merasa agak kecewa, dan 37% responden mengetahui dengan tepat bahagian tubuh mereka sendiri yang paling tidak mereka sukai. 17% mengatakan bahawa mereka mengalami makan berlebihan, dan setiap kelapan mengakui bahawa dia mengalami gangguan makan, 8% lagi percaya bahawa mereka boleh berlaku, tulis Infox.ru.
Pada prinsipnya, kritikan diri yang sihat tidak pernah membahayakan sesiapa pun. Tetapi di sini adalah mustahak untuk tidak keterlaluan. Tanyakan pada diri sendiri: adakah anda akan benar-benar gembira dengan kehilangan 5 kilogram atau berambut perang yang dicelup, seperti salah seorang rakan anda?
Facebook memberi orang keinginan dan tenaga untuk mengkritik tubuh mereka sendiri, serta keinginan untuk kelihatan seperti orang lain. Pada zaman kita teknologi moden dan akses berterusan ke Internet, orang semakin negatif terhadap citra mereka sendiri, yang menyebabkan harga diri rendah dan akhirnya boleh menyebabkan gangguan makan,”- merumuskan hasil yang diperoleh oleh Dr. Harry Brandt (Harry Brandt).
Disyorkan:
Makan kering semasa berpuasa dan apa yang anda boleh makan
Apa maksud makan kering dan apa resepnya untuk berpuasa? Apa yang anda boleh makan dan bagaimana makanan disediakan. Senarai barang runcit dan makanan siap 2021
Kemanisan boleh menyebabkan kemurungan
Kita semua tahu tentang bahaya pengambilan gula-gula yang berlebihan. Gula merosakkan gigi, angka, kolagen pecah dan kedutan terbentuk. Pada masa yang sama, kita sering berusaha menghilangkan mood yang tidak baik dengan sekotak coklat atau sepotong kek.
Berbual di telefon bimbit boleh menyebabkan mati pucuk
Perbualan yang panjang di telefon bimbit memberi kesan negatif kepada kesuburan lelaki. Penyelidikan oleh American Society for Reproductive Medicine telah menunjukkan bahawa bilangan jam seorang lelaki menggunakan telefon bimbit sehari boleh mempengaruhi semua aspek kualiti sperma secara negatif.
Melewatkan sarapan boleh menyebabkan berat badan berlebihan
Adakah anda bermimpi menyingkirkan beberapa pound tambahan dan mengurangkan diet biasa anda? Mengurangkan kalori tidak semestinya mengenai sarapan pagi. Para saintis sekali lagi mengingatkan bahawa makanan pagi itu suci. Dan mereka yang kerap melewatkan sarapan pagi berisiko mendapat berat badan berlebihan dengan cepat.
Luaskan lingkaran sosial anda - pergi ke rangkaian sosial
Untuk menjadi keperibadian yang baik, anda perlu mempunyai kenalan yang luas. Bertemu dengan orang baru banyak membantu anda belajar dan meningkatkan kemahiran komunikasi anda. Dan jika anda mempunyai orang asing sebagai rakan, anda akan memperkaya diri anda dengan pengetahuan tentang negara dan budaya lain!