Pasport wanita

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:13

Leher pengkhianat. Dia, seperti pasport, yang menunjukkan usia seorang wanita. Tidak kira betapa cantiknya seorang wanita berpakaian, berpakaian kemas dan berwarna, jika dia tidak merawat lehernya, dia tidak akan dapat kelihatan lebih muda. Kulit leher menjadi tua dengan cepat, tanpa penjagaan ia menjadi lembik dan ditutup dengan kerutan melintang pada usia tiga puluh. Terdapat banyak sebab untuk ini.

Pertama, kulit di leher sangat nipis, dan walaupun dengan lemak subkutan yang cukup berkembang (berbanding dengan bahagian badan yang lain). Ini menyebabkan kekurangan nutrisi kulit, oleh itu, sehingga penuaan pramatang (sekali lagi dibandingkan dengan bahagian tubuh yang lain).

Kedua, struktur leher adalah penyebab penuaan. Dipaksa untuk bergerak hampir setiap saat, dia, bagaimanapun, tidak mempunyai kelengkapan fizikal: bagaimanapun, anda dapat melatih otot leher yang lembut hanya dengan latihan khas. Tambahkan kebiasaan tidur di bantal tinggi"

Cara berfikir yang salah merosakkan leher sama seperti cara hidup yang salah. Bagaimanapun, mereka tidak mengatakan bahawa masalah adalah beban berat di bahu mereka, dan mereka yang tidak sensitif di sekitar mereka berusaha untuk "duduk di leher mereka." Tekanan dan masalah, dari mana kita menggantung hidung, tidak hanya merosakkan mood kita, tetapi juga penampilan kita.

Dan akhirnya, beberapa penyakit yang dijangkiti oleh seseorang semasa hidupnya juga tidak melukis leher kita. Dengan penyakit hati dan organ saluran gastrointestinal, bintik-bintik berwarna kekuningan atau dengan warna merah, menyerupai jala, muncul di leher. Akibat yang serupa menanti sinar matahari sebelum terbakar matahari.

Kita selalu lupa untuk menjaga leher, membatasi kebimbangan kita hanya untuk menjaga kebersihan. Kami mencantikkan wajah dengan keseluruhan senjata kosmetik, dan meninggalkan rantai, manik dan sejenisnya untuk leher. Walau bagaimanapun, sangat penting untuk tidak melupakan bahagian tubuh kita yang sangat rentan ini! Untuk memastikan kulit leher kekal anjal, anjal dan muda selama mungkin, perlu meluangkan masa beberapa minit untuk merawatnya setiap hari; tidur di atas bantal rata; angkat dagu tinggi ketika berjalan; melakukan latihan khas; membersihkan kulit leher dengan produk yang sama yang digunakan untuk kulit wajah; pelincirkannya dengan krim yang sesuai - berkhasiat atau melembapkan.

Beberapa jurusolek mengesyorkan pembungkus panas setiap hari. Saya akan membiarkan diri saya tidak setuju dengan mereka, mempercayai pendapat doktor. Di bandar industri maju, jumlah pesakit yang menderita kelenjar tiroid yang membesar telah meningkat dalam beberapa tahun kebelakangan. Dan sebarang prosedur terma bukan sahaja bermanfaat, tetapi juga berbahaya. Perkara paling selamat untuk dilakukan adalah membuat kompres hangat dengan ramuan herba. Untuk melakukan ini, rendam tuala dalam merebus bunga linden, teh, akar marshmallow atau susu biasa. Gosokkannya dengan baik dan balut di leher selama 15 hingga 20 minit.

Selepas mencuci muka pada waktu petang, pelincirkan leher dengan krim, dan kemudian tepuk di atasnya dengan tuala linen empat kali lipat yang dicelupkan ke dalam air garam. Setelah melincirkan telapak tangan anda dengan krim, tepuk dagu dengan bahagian belakang tangan anda dengan kuat.

Prosedur lain untuk leher: sebelum mandi atau mandi, masukkan sedikit krim ke kulit leher, dan kemudian balutkan dengan tuala lembap yang hangat. Duduk di tempat mandi dari semasa ke semasa, basahi tuala dengan air suam. Kompres seperti itu meremajakan leher, yang, seperti yang anda ketahui, mempunyai sifat penuaan yang tidak menyenangkan di muka.

Sangat bagus jika anda, sambil menikmati buah-buahan, "merawat" wajah dan leher anda, tentu saja, sebelum membersihkannya dari habuk dan kosmetik. Cukup sekadar mengoleskan kulit dengan potongan pisang, pic, oren, strawberi, anggur, dll.

Pada waktu malam sebelum tidur, basuh leher anda (terbaik dengan sabun yang mengandungi krim), urut selama beberapa minit dengan sarung tangan atau sikat lembut dalam gerakan bulat ke arah: dada - dagu - telinga kiri - dagu - telinga kanan. Kemudian bilas leher anda dan, setelah mengeringkan kulit, gunakan hujung jari anda untuk menggunakan pelembap. Selepas 15 minit, buang sisa dengan serbet kertas.

Ada cara lain. Setiap petang, setelah membersihkan kulit dengan losyen atau tonik, sapukan krim berkhasiat (lebih baik dengan vitamin F) ke leher dengan gerakan gelongsor ringan dengan tangan kanan di sebelah kiri, dan dengan tangan kiri di sebelah kanan.

Sekiranya kulit di leher sedikit menyerupai angsa, maka untuk memberikan keanjalan, ia boleh disapu 2-3 kali seminggu dengan garam meja halus seperti berikut. Pertama, gosok leher dengan minyak zaitun atau susu kosmetik, selepas itu mereka mengambil segenggam garam yang sedikit dibasahi dengan air dan gosokkan kulit dengan gerakan memutar sehingga kemerahan dari dagu dan telinga ke arah tulang selangka (urut pada kelenjar tiroid semestinya ringan). Kemudian mereka membuat beberapa kompres panas dari susu rendah lemak segar, selepas itu leher dibilas dengan air dan dilincirkan dengan krim.

Senaman leher

Mengekalkan bentuk leher yang baik, memanjangkan awet muda memungkinkan latihan khas yang tidak memerlukan banyak masa dan usaha kehendak, tetapi memberikan kesan yang ketara.

- Letakkan lengan yang disilangkan di bahagian belakang kepala anda dan condongkan kepala ke belakang, menahannya dengan tangan anda.

- Letakkan tangan anda di dagu dan turunkan kepala anda, menahan dengan tangan anda.

- Berbaring di perut, condongkan kepala ke belakang dan ke belakang sejauh mungkin.

- Perlahan-lahan, tanpa menggerakkan bahu, putar kepala ke kanan dan kiri 10 kali, kemudian lipat ke belakang dan turunkan ke hadapan, sekali lagi ke kanan - ke kiri, kemudian goncangkan kepala.

- Luruskan dada anda, letakkan tangan anda di tepi bahu anda dan cuba meregangkan leher anda sebanyak mungkin, menekan bahu anda. Bahu tidak boleh naik. Tarik nafas, hitung hingga 10, hembuskan nafas, kemudian selesaikan sepenuhnya. Ulangi 5-6 kali.

- Luruskan kepala anda. Lekatkan lidah anda, cuba mencapai hujung hidung anda. Pada masa yang sama, buat serpentine, gerakan menggeliat dengan lidah anda. Kemudian bawa. Ulangi 5 kali.

- Menguap dengan kerap, perlahan dan senang. Semasa melakukan latihan ini, letakkan jari di dahi anda untuk mengelakkan pembentukan keriput baru.

- Ambil pensil di mulut anda dan "tulis" di udara sekurang-kurangnya sepuluh huruf abjad.

Menghilangkan dagu berganda

- Pusingkan kepala ke kiri dan kanan dengan kuat 10 kali.

- Tutup bibir atas dengan bibir bawah, condongkan kepala ke belakang dan tetap berada dalam kedudukan ini selama 10 saat. Selepas itu, kembali ke posisi awal, merehatkan otot. Ulangi 5 kali.

- Duduk tegak, melihat di hadapan anda. Menegangkan otot-otot dagu dengan kuat, cubalah, mengatasi daya tahan anda sendiri, untuk membuang kepala anda sejauh mungkin. Kekalkan kedudukan selama 15-20 saat. Setelah berehat, ulangi beberapa kali lagi.

Adalah baik untuk menggabungkan latihan yang dilakukan dengan prosedur yang bermanfaat untuk dagu dan leher: rendam serbet dalam air sejuk dan, sedikit meremasnya, sapukan dengan kuat ke dagu dari telinga ke telinga. Selepas beberapa minit, ubah kompres menjadi panas dan kemudian dengan cara yang sama ganti kompres beberapa kali selama 15 minit.

Topeng leher

Kisar 2 kentang panas, masukkan kuning telur, satu sudu teh madu, satu sudu teh minyak zaitun, satu sudu teh gliserin. Sapukan campuran yang dihasilkan pada kain kasa lebar dan ikat di leher. Tutup kasa dengan nilon dan perban dengan pembalut elastik. Tempoh topeng adalah 15-20 minit. Leher dibasuh dengan air suam dan dibilas dengan infus bunga linden. Untuk kesegaran yang lebih baik, anda boleh menambah 1 sudu teh garam ke segelas infus dalam infusi. Topeng ini disyorkan sejurus selepas kompres.

Campurkan putih telur dengan satu sendok teh minyak sayuran (badam, zaitun, jagung) dan jus setengah lemon besar. Sapukan selama 10-15 minit, bilas dengan air suam dan bilas leher dengan air tambahan pada suhu bilik, atau lebih baik lagi dengan ekstrak linden.

Parafinik. Parafin dipanaskan di tempat mandi air. Kemudian, setelah melakukan ujian suhu (di bahagian belakang tangan), ia dilakukan dengan sikat untuk benar-benar mengeringkan kulit dengan lapisan 1, 5-2 cm. Hapus dengan hati-hati dengan spatula. Topeng dilakukan dua atau tiga kali seminggu, kursus adalah 10-15 topeng.

Semasa menyediakan pai dari adunan ragi, anda boleh memilih sepotong dan membungkusnya di leher anda selama 20 minit. Setelah mengeluarkan doh, gosokkan kulit dengan jus lemon yang dicairkan dengan air (1: 3).

4 sudu besar l. pasli cincang halus tuangkan 250 ml susu panas. Rendam sapu tangan ke dalam campuran ini dan letakkan di leher. Selepas topeng, mereka tidak mencuci leher, biarkan udara kering dan pelincirkannya dengan krim.