Apa yang tidak boleh dimakan dengan gout

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:13

Semasa merawat penyakit seperti gout, bukan ubat yang memainkan peranan penting, tetapi pemakanan yang betul. Faktanya adalah bahawa penyakit ini berkembang kerana fakta bahawa garam berkumpul di dalam badan, mereka secara beransur-ansur disimpan di sendi, sehingga mengganggu kerja anggota badan, dan juga menyebabkan sakit yang teruk.

Doktor belum menemui ubat yang dapat membantu menyembuhkan penyakit sepenuhnya, tetapi jika anda mematuhi peraturan asas pemakanan, anda dapat menghilangkan gejala gout dan mengurangkan jumlah serangan penyakit ini. Kami akan menerangkan senarai makanan yang tidak boleh dimakan dengan gout, sehingga pesakit secara bebas dapat menyusun menu lengkap untuk dietnya.

Gejala biasanya menjadi lebih ketara setelah pesakit memakan sejumlah besar makanan. Juga, pemburukan berlaku dengan penyalahgunaan minuman beralkohol, makanan terlalu manis dan masin, dan makanan goreng. Terdapat senarai yang terbaik untuk tidak digunakan dalam makanan dengan penyakit sedemikian untuk mempercepat proses perkumuhan garam, dan juga tidak memprovokasi pemendapan yang baru. Dengan mematuhi diet yang ketat, anda dapat menyingkirkan serangan gout akut hanya dalam dua minggu.

Makanan apa yang membahayakan badan

Terdapat keseluruhan senarai makanan yang harus dikeluarkan dari diet. Kami akan menerangkan apa yang anda tidak boleh makan dengan gout dengan seberapa terperinci sehingga pesakit benar-benar mengecualikan makanan ini dari dietnya.

Produk yang tidak dapat diterima untuk memasak, walaupun dalam kes yang jarang berlaku:

• jenis daging dan ikan salai (daging hanya boleh direbus);
• garam dalam jumlah yang banyak;
• kacang polong dan kacang, serta jenis kekacang lain (ia mengandungi sejumlah besar protein sayuran, dan sangat kaya dengan purin);
• kopi dan minuman kopi;
• makanan laut yang mengandungi rempah dan herba;
• semua jenis cendawan;
• sup dengan penambahan daging, dan juga sup daging yang curam;
• apa-apa jenis coklat;
• minuman beralkohol;
• makanan dalam tin;
• kaviar ikan masin;
• tidak termasuk sepenuhnya saus tomat dan mayonis, serta sos lemak lain;
• makanan yang mengandungi sejumlah besar karbohidrat (ini termasuk makanan bakar, ais krim dan pelbagai pencuci mulut);
• semua jenis keju yang tepu dengan lemak atau mengandungi garam;
• pelbagai buah-buahan, ini termasuk kesemek dan buah ara, anda harus melepaskan anggur dan raspberi.

Sekiranya pesakit mengalami gout, dia harus mengetahui dengan lebih terperinci apa yang tidak boleh dimakan dengan gout, dan juga menentukan senarai makanan yang dibenarkan. Sepanjang minggu, anda harus mengikuti diet:

• dalam tiga hari pertama, pelbagai bijirin yang disediakan berdasarkan air, serta kentang tumbuk dari sayur-sayuran rebus dan buah-buahan segar harus dimasukkan dalam diet;
• pada hari keempat, keju kotej dengan peratusan rendah lemak, serta susu skim dan kefir diperkenalkan ke dalam menu pesakit.

Dengan pemakanan sedemikian, kristal dalam air kencing secara beransur-ansur larut, yang membantu memperbaiki keadaan pesakit dengan ketara.

Peraturan asas pemakanan makanan

Penghidap gout harus betul membuat senarai makanan yang dibenarkan, dan juga tahu dengan tepat apa yang harus dimakan ketika mereka sakit. Diet adalah bahagian penting dalam rawatan, hanya jika anda mengecualikan semua makanan yang membahayakan tubuh, anda dapat mengelakkan penyakit yang memburuk.

Peraturan asas pemakanan diet termasuk:

1. Anda harus makan secara teratur, makan berlebihan dan tetap lapar, lebih baik membahagikan pengambilan makanan harian kepada enam kali makan.
2. Sekiranya pesakit berlebihan berat badan, ini akan mempengaruhi kerja sendi, kerana beban pada mereka meningkat. Atas sebab ini, makanan diet hanya diperlukan untuk menormalkan berat badan pesakit. Tetapi perlu untuk mengesan hasil penurunan berat badan, dalam sebulan anda dapat menurunkan berat badan tidak lebih dari dua kilogram.
3. Selama tempoh pengampunan, pesakit dapat minum sekitar dua liter air mineral perubatan setiap hari. Apabila eksaserbasi berlaku, jumlah cecair meningkat menjadi tiga liter. Tetapi harus diingat bahawa peraturan itu dapat dipatuhi hanya dengan fungsi ginjal sepenuhnya. Air mineral digunakan untuk minum, kerana mengandung alkali, yang menghilangkan garam berlebihan dari tubuh.
4. Pesakit harus mengecualikan dari diet sebanyak mungkin makanan yang mengandungi garam. Selain itu, disarankan untuk mengehadkan penggunaan produk haiwan.
5. Sekiranya anda mengikuti diet, doktor mengesyorkan melakukan puasa, satu hari dalam tujuh hari akan mencukupi. Atur hari puasa di salah satu produk yang dipilih, boleh jadi buah apa pun.

Kerosakan berlaku apabila pesakit meminum alkohol. Malah satu gelas minuman ini boleh mencetuskan kambuh gout.

Makanan yang diluluskan untuk pemakanan pesakit

Produk ini tidak mengandungi purin dan garam berbahaya, jadi tidak memberi kesan berbahaya kepada tubuh. Pesakit harus mengambil kira bahawa menu beliau akan menjadi vegetarian, kerana daging harus dikeluarkan sepenuhnya. Relaksasi adalah mungkin, tetapi hanya dalam kes yang jarang berlaku.

Senarai makanan yang dibenarkan yang boleh digunakan di menu pesakit:

• apa-apa jenis roti, tetapi rai dan dengan penambahan dedak sangat berguna;
• keju skim;
• produk berasaskan soya;
• sup berasaskan sayur-sayuran, anda boleh menambah bijirin dan pasta padanya;
• gunakan marmalade dan marshmallow dalam jumlah minimum;
• makanan laut yang sihat tanpa garam dan bahan tambahan;
• salad sayur-sayuran segar yang dibumbui dengan minyak sayuran;
• dua kali seminggu termasuk ayam belanda atau arnab dalam diet, anda boleh mempunyai sedikit dada ayam;
• makan tidak lebih daripada satu telur ayam setiap hari;
• apa-apa jenis produk tenusu, susu keseluruhan;
• buah sitrus;
• bubur di atas air, seperti soba dan millet;
• pelbagai jenis kehijauan.

Kita mesti menghadkan jumlah epal hijau, buah rebus dan teh dengan susu. Anda boleh menambahkan sedikit asid sitrik dan kayu manis ke dalam pinggan anda. Pelbagai produk pasta sangat berguna untuk penyakit seperti itu.