Tatyana Vasilyeva menunjukkan latihan

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:13

Tidak pernah terlambat untuk memulakan gaya hidup sihat. Pelakon Tatyana Vasilyeva menunjukkan ini dengan teladannya sendiri. Pada bulan Februari, artis itu menyambut ulang tahunnya yang ke-68 dan baru-baru ini memutuskan bahawa sudah tiba masanya untuk mengubah rutinnya sedikit. Kini Tatyana Grigorievna kerap mengunjungi gim dan terlibat dalam latihan kekuatan.

Kini bintang itu mengepam otot di bawah pengawasan pelatih peribadi. Baru-baru ini, Vasilyeva menerbitkan gambar yang diambil di gimnasium, di mana dia ditangkap ketika mengerjakan otot kaki menggunakan simulator platform khas.

Seperti yang ditulis oleh akhbar "7 Days", Tatiana menghabiskan banyak masa di restoran dengan Stanislav Sadalsky. Pada masa yang sama, Sadalsky menjalani rawatan di Karlovy Vary setiap enam bulan. Tatyana Grigorievna, sebaliknya, memilih cara lain untuk mengekalkan bentuk yang baik - sedikit lebih rumit, tetapi pada masa yang sama lebih berkesan.

Namun, Vasilievna sangat berminat dalam sukan beberapa tahun yang lalu.

"Ada banyak lagi alasan mengapa anda tidak melakukan ini daripada mengapa anda melakukannya," kata Tatyana Grigorievna mengenai gaya hidup sihat. - Tetapi mereka sebenarnya tidak wujud - ini semua alasan, ini adalah kemalasan anda, semacam kelemahan anda, yang sangat mudah ditangani. Itu semua bergantung pada langkah pertama."

"Saya percaya bahawa saya melakukan angkat berat, - kata pelakon itu dalam satu wawancara. - Saya terlibat dengan berat badan, bagi saya ia sudah melampau. Saya banyak mengangkat kaki, saya takut menyebut beberapa nombor, saya tidak ingat dengan tepat. Dan tangan, saya fikir, dua puluh kilogram. Pada masa yang sama, anda melakukan senaman, anda bergerak sepanjang masa - bukan hanya berdiri dan berayun. Saya baru mula bertinju. Kolam. Sekiranya anda melakukan semuanya dengan orang yang pintar dan profesional, tentu saja, semua ini mempunyai kesan yang sama sekali berbeza, dan anda sendiri mula merasakannya. Dan pandangan dunia baru muncul, anda melihat semuanya berbeza."