Isi kandungan:

Cemburu: bagaimana jika nampaknya?
Cemburu: bagaimana jika nampaknya?

Video: Cemburu: bagaimana jika nampaknya?

Video: Cemburu: bagaimana jika nampaknya?
Video: Andre Xola – Nyanda barasa (Lyrics) | " Eh Sorry Nyanda Barasa Nda Takuti Sampai Di Dada " 2024, Mac
Anonim

Cemburu terlalu sering menjadi penyebab pertengkaran, skandal, jeritan dan kemarahan. Pada masa yang sama, orang yang cemburu menunjukkan dirinya dari sisi negatif, menyerahkan semua kekurangannya kepada pasangan. Ia mematikan walaupun pasangan yang penyayang. Perkara pertama yang dia mahukan adalah kepercayaan. Dan rasa cemburu lahir tepat kerana kurangnya kepercayaan, pemahaman, keraguan diri dan terlalu banyak beg kompleks. Bahkan "ledakan" yang jarang berlaku menimbulkan ketidakpedulian dalam hubungan.

Saya mencadangkan untuk mengetahui apa yang harus dilakukan jika anda tersentak dengan ungkapan mesra dongeng yang dilemparkan kepada jiran, ihsan wanita lain, atau panggilan dari nombor yang tidak diketahui.

Image
Image

Tuntutan, ultimatum, penghinaan, amukan pasti tidak akan berjaya di sini. Dan secara umum: kehilangan kawalan diri, anda juga kehilangan martabat di mata lelaki. Jadi bagaimana mengawal diri dan mengurus rasa cemburu?

Bukan milik anda

Image
Image

Ketahuilah bahawa lelaki bukan milik anda. Bukan haiwan kesayangan, bukan alat, bukan perabot. Ya, separuh lagi. Tetapi a priori tidak boleh dimiliki oleh sesiapa pun. Ya, anda bersumpah cinta, dijanjikan ke kubur. Tetapi mari kita berterus terang. Sebilangan besar perkahwinan merosot kerana cemburu yang tidak masuk akal. Beri kebebasan lelaki kesayangan anda. Berhenti mengikutinya di rangkaian sosial, periksa poketnya. Cukup.

Pertama sekali, anda menyeksa diri sendiri dan membuang tenaga dengan pelbagai jenis omong kosong.

Seorang lelaki normal juga ingin mencintai seorang wanita. Percayalah kepadanya dalam hal ini. Dan berhenti merenung. Pasangan akan merasakan bahawa tidak ada ikatan yang menyakitkan sebelumnya, tidak ada kemarahan. Ya, dia akan menyukainya pada mulanya. Dengan sendirinya. Anda boleh bernafas dengan tenang. Tetapi setelah beberapa lama dia juga akan memikirkannya.

Mengapa anda berkelakuan berbeza? Tidakkah anda cinta lagi? Perasaan mula pudar? Siapa yang muncul untuk anda? Mungkin berpisah tidak jauh?

Di sini, minat dan keinginan untuk mendapatkan wanita kembali cinta akan ditambahkan pada segalanya. Ini menyanjung tinggi harga diri, memberi anda peluang untuk menegaskan diri. Dan berehat.

Itulah sebabnya mereka yang merasa cemburu seratus peratus yakin bahawa mereka akan mengejar mereka, bahawa mereka disayangi, mereka bangga dengan diri mereka sendiri dan tenang.

Lebih lembut

Image
Image

Tingkah laku dalam situasi kehidupan menyelesaikan separuh daripada masalah. Terutama ketika berlaku perlanggaran. Apa pun alasannya, rasa cemburu dapat dibahas dalam nada yang berbeza dan disajikan dengan sos yang berbeza.

Perbualan terus terang mengenai perasaan anda dengan seorang lelaki, nada tenang dan yakin, dan bukan jeritan histeris dengan air mata di mata anda dan pinggan mangkuk - ini adalah cara untuk mendapatkan jawapan kepada soalan anda.

Ia juga berlaku bahawa pasangan itu tidak mendapat perhatian yang mencukupi. Mengapa histeria? Terangkan situasi dengan lembut dan penuh kasih sayang. Cari kompromi. Fahami orang yang anda sayangi.

Sayangi diri anda

Image
Image

Kecemburuan berakar pada ketidaksukaan diri, kompleks dan kebencian. Untuk membetulkan keadaan, anda perlu bermula dengan diri sendiri, mula berubah menjadi lebih baik.

Ambil sehelai kertas, tuliskan semua kualiti yang anda banggakan dalam diri anda dan di sebelah kualiti yang paling tidak anda gemari. Analisis nisbah.

Seterusnya, tuliskan ketakutan anda dalam hubungan dan cuba jelaskan kepada diri anda sendiri, secara jujur, alasan mereka. Contohnya mudah, saya minta maaf jika kurang ajar:

- Saya takut lelaki itu akan meninggalkan saya.

- Kenapa?

- Kerana saya takut bersendirian.

- Kenapa?

- Kerana seseorang itu buruk …"

Dalam frasa terakhir, alasan pertama: seorang wanita yang tidak berdikari tidak takut kesepian, dia tahu bagaimana menggunakan masa ini untuk dirinya sendiri dan untuk dirinya sendiri. Dia tidak memiliki kesempatan yang tidak perlu untuk berpikir bahawa sangat sulit bagi wanita yang berusia lebih dari 30 tahun untuk menikah, bahawa mereka akan memanggilnya "pembantu tua" dan bahawa dia akan tinggal bersama 40 kucing.

Ya, ia akan menjadi sukar. Dalam kes khas, walaupun sangat banyak. Tetapi, inilah asas - asas untuk berjaya dalam hidup. Untuk menjalin hubungan dengan orang lain, anda mesti menjumpainya terlebih dahulu dengan diri sendiri.

Fantasi

Image
Image

Ramai wanita mempunyai kuasa besar - untuk menghasilkan sesuatu yang sebenarnya tidak ada. Sekiranya fantasi menghantui. Sekiranya sedikit kelewatan suami di tempat kerja melukis gambar perselingkuhan di desktop dengan tiga setiausaha, terdapat beberapa pilihan.

Terdapat alasan sebenar untuk cemburu: anda telah memilih lelaki gigolo seumur hidup. Anda tahu bahawa dia akan menipu dan memutuskan untuk menyelamatkannya dari kedudukan wanita yang mengorbankan dirinya untuk cinta.

Sebagai alternatif, anda tidak ada kaitan. Anda menggunakan tenaga yang terlalu sedikit dan tidak mengubahnya. Oleh itu, fikiran buruk merayap di kepala saya.

Bagaimana saya mengubah sudut pandangan saya? Jaga diri anda. Lukis, tulis puisi, buat hobi anda, baca buku, masak, bekerja. Apa sahaja!

Berhubung

Image
Image

Sekiranya anda tidak mempunyai kepercayaan pada lelaki - dalam pasangan, semuanya pasti tidak sehalus yang anda fikirkan. Cuba mulakan semula hubungan.

Bercakap dengan pasangan anda dengan terus terang mengenai apa yang anda bimbangkan dan mengapa, mengenai perkara yang membuat anda cemburu. Bukan dengan kepura-puraan, tetapi lembut dan seperti wanita. Terangkan keadaan dan cuba mengatasi bersama.

Berkembang

Image
Image

Kerana mengejar salah laku orang yang dikasihi selama-lamanya, banyak yang melupakan diri mereka sendiri. Anda terlalu banyak melihat dan mencari kayu balak di mata orang lain. Perhatikan diri anda.

Hubungan harus menjadikan orang lebih baik. Rakan kongsi saling memberi semangat untuk mengembangkan dan mencapai sesuatu bersama. Hanya pengaruh positif orang yang disayangi antara satu sama lain yang dapat dianggap berkembang.

Pertikaian, konflik, pelajari cara menggunakannya untuk kebaikan pasangan - jadikan ini sebagai kemahiran utama anda.

Belajar bercakap sehingga lelaki itu mendengar anda, memilih kata dan pendekatan. Kerana dia akan melakukan perkara yang sama kepada anda.

Cari emosi

Image
Image

Ada orang yang hanya memerlukan drama dan skandal. Anda perlu berada di pusat pertengkaran. Mereka kurang mendapat perhatian, ledakan emosi yang terang. Dan mereka makan ketika mereka menimbulkan masalah untuk diri mereka sendiri. Dan apa perasaan selepas pertengkaran seperti itu? Adakah mereka berbaloi?

Lebih baik beralih, menolong seseorang, berempati, mencari jalan keluar dari emosi dengan cara yang berbeza. Ini benar terutamanya apabila tidak ada alasan untuk cemburu - mereka disedut dari jari.

Belajar untuk membina hubungan yang hanya akan menggembirakan kedua-duanya.

Tidak menjadi masalah sama ada ada alasan khusus untuk cemburu atau tidak. Dalam apa jua keadaan, anda perlu menghormati diri sendiri. Ini bermaksud tetap tenang dan tidak membiarkan orang lain membawa anda ke emosi.

_

Image
Image

Yaroslav Samoilov, ahli psikologi, pakar dalam hubungan, pencipta projek pendidikan dalam talian "Fasa Pertumbuhan"

Disyorkan: