10 langkah untuk menyempurnakan penjagaan kuku kaki

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:13

Kuku kaki tumbuh sekitar 3-4 kali lebih perlahan daripada kuku dan diganti sepenuhnya dalam satu tahun. Oleh itu, sangat penting untuk menjaga mereka dalam keadaan baik, kerana semua masalah akan dapat dilihat lebih lama.

Kami telah mengumpulkan petua penjagaan kuku terbaik untuk memastikan kuku kaki anda tetap sihat dan kelihatan baik, dan anda boleh memakai kasut dengan jari terbuka dalam semua keadaan cuaca.

1. Melembapkan secara berkala

Terdapat banyak cara untuk melembapkan kuku kaki, yang paling penting adalah melakukannya dengan kerap. Seiring bertambahnya usia, kuku anda menjadi lebih rapuh, terutamanya jika anda kerap memolesnya, jadi ada baiknya melembapkannya sekurang-kurangnya sekali seminggu. Krim kutikula dapat membantu dengan ini, tetapi jika anda ingin menggunakan produk semula jadi, lembapkan kuku anda dengan minyak petai atau minyak vitamin E. Cukup gosokkan produk yang dipilih ke piring kuku.

2. Elakkan bahan berbahaya dalam varnis

Sebilangan besar penghilang cat kuku tidak mengandungi aseton dan tidak terlalu kering, cat itu sendiri bersentuhan dengan kuku lebih lama dan boleh menyebabkannya menjadi kuning. Bahan yang menyebabkan kebimbangan: toluena, dibutil phthalate dan formaldehid.

Dan satu lagi petua: buang pernis dengan produk yang tidak mengandungi alkohol.

3. Basuh kaki anda dengan sabun yang betul

Menjaga kaki dan kuku bersih sangat penting, tetapi tidak setiap sabun akan berfungsi. Pilih produk yang seimbang dan seimbang untuk menjaga kebersihan kaki. Ingatlah untuk mengeringkan kuku kaki anda dengan teliti, elakkan menggosoknya dengan tuala kasar.

4. Sediakan badan dengan biotin dan keratin

Biotin (vitamin B7), juga dikenal sebagai vitamin H atau koenzim R, mempengaruhi pembentukan ketebalan kuku, yang sangat penting jika anda ingin mengelakkan pencerobohan. Sekiranya diet anda seimbang, tidak memerlukan makanan tambahan, cubalah makan lebih banyak kacang, sayur-sayuran akar dan telur.

Baca juga

Kecantikan | 2021-20-08 Organic Shop telah mengeluarkan kosmetik pertama untuk kanak-kanak untuk rambut dan badan

Keratin adalah protein utama pada kuku, jadi harus juga dalam jumlah yang diperlukan. Untuk meningkatkan pengeluaran badan anda, makan lebih banyak daging tanpa lemak dengan kekacang dan kacang-kacangan, serta gelatin.

5. Dapatkan potongan rambut yang betul

Anda menggunakan gunting atau pinset, tetapi kuku anda harus dipangkas dengan betul. Bergantung pada kadar pertumbuhan, ini harus dilakukan 2 minggu sekali - sebulan. Anda perlu memotong kuku di tengahnya, tanpa menyentuh sudut, kerana jika anda memotongnya, kuku dapat tumbuh.

6. Urut secara berkala

Mengurut kaki dan kuku akan meningkatkan peredaran darah, yang sangat bermanfaat untuk plat kuku. Oleh itu, ambil nasihat ini dan urut kaki dan kuku anda sekurang-kurangnya seminggu sekali. Jangan gunakan minyak urut, lebih baik menggunakan krim kaki antiseptik, misalnya dengan lidah buaya.

7. Pakai selipar di mana anda perlu menanggalkan kasut anda

Anda dapat meminimumkan risiko jangkitan jamur dengan memakai sandal di kawasan umum di mana anda perlu menanggalkan kasut, seperti pancuran mandian dan ruang ganti. Untuk keselamatan tambahan, semasa anda pulang, segera basuh kaki dengan sabun antibakteria lembut.

8. Jangan memakai kasut yang ketat

Sentiasa pilih kasut yang selesa yang sesuai dengan anda. Sekiranya kuku anda terus-menerus ditekan ke kulit, risiko kuku kaki yang tumbuh ke dalam dan masalah lain akan meningkat.

9. Tinggalkan kutikula

Potong kuku dalam kepingan kecil sejajar dengan garis pertumbuhannya.

Sebilangan besar pakar kecantikan menggerakkan kutikula dengan lembut, tetapi ada yang terus memotongnya. Selain peningkatan risiko terkena jangkitan, ia juga merosakkan kuku dalam jangka panjang.

10. Cara memotong kuku yang menebal

Sekiranya anda mempunyai kuku yang menebal, yang paling sering disebabkan oleh jangkitan kulat, lebih baik menggunakan pinset. Potong kuku dalam kepingan kecil yang selari dengan garis pertumbuhannya, dan kemudian anda tidak akan mengalami penempaan, yang sering berlaku apabila kuku menebal.